Hur gör jag en astma behandlingskoll på rätt sätt?

1. Sitt upprätt: Sitt med rak rygg, fötterna platt på golvet och se till att din hållning är bekväm.

2. Ta ett djupt andetag: Andas in djupt och fyll lungorna helt.
3. Använd munstycket: Placeraspirometerns munstycke i munnen och se till att det sluter tätt mot läpparna. Se till att du inte täcker för turbinen med handen.
4. Andas ut kraftigt: Andas ut kraftigt och så snabbt som möjligt i spirometern. Testet mäter mängden luft du kan andas ut under den första sekunden.